MyVibes

Hatha Yoga con Filippo

Domina l’energia che è dentro di te

Yoga per lo sport

Migliora la mobilità e la percezione di te

A testa in giù

Avvicinati alle inversioni con Alessia

Yoga per la primavera

Inizia a rifiorire

Surf Yoga

Migliora il tuo surf con lo yoga

Yoga Break

Pratiche brevi per ogni momento

Yoga per Smart Working

Pratica senza tappetino nelle tue pause

Yin Yoga

Mantieni le posizioni a lungo

Asana, le posizioni dello yoga

Apprendi una ad una le posizioni yoga

Tribal Flow

Apriti al tuo lato selvaggio

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Nutrimento fuori e dentro

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Lasciati guidare dalla mia voce

Animal Yoga

Libera il tuo istinto primordiale

Power Flow

Esplora il tuo potenziale

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Allunga e fortifica i tuoi muscoli

Impara a Meditare

L’arte del silenzio e della consapevolezza

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Controlla la tua energia

Ritmo Naturale

Fluidità dinamica

Yoga Primi Passi

Yoga, piacere di conoscerti

Yoga per Dormire

Rilassa il tuo corpo e la tua mente

in programma

Tribal dance and flow

Lezione in diretta programmata per il
29 Settembre 2022 alle 19:30

Per tutti 50 minuti

in programma

Inarcamenti per il mal di schiena

Lezione in diretta programmata per il
6 Ottobre 2022 alle 07:30

Intermedio 50 minuti

in programma

Resta nel momento presente

Lezione in diretta programmata per il
12 Ottobre 2022 alle 19:30

Per tutti 50 minuti

in programma

Power Yoga per le braccia

Lezione in diretta programmata per il
19 Ottobre 2022 alle 07:30

Avanzato 40 minuti

in programma

Manifesta il tuo potenziale

Lezione in diretta programmata per il
26 Ottobre 2022 alle 07:30

Per tutti 30 minuti

Riposati e rilassati

In questa pratica ci rilasseremo a fondo per conciliare il sonno e

Per tutti 15 minuti

Pratica l’introspezione

In questa pratica introspettiva lavoreremo sul nostro mondo interiore cercando di distaccarci

Per tutti 40 minuti

Migliora la concentrazione

Oggi coltiveremo la concentrazione ed il focus, provando a praticare per quanto

Per tutti 30 minuti

Equilibrio di corpo e mente

Qui lavoriamo sul nostro equilibrio fisico ricordandoci che l’equilibrio arriva dall’interno. Quando

Per tutti 30 minuti

Rilascia le tensioni

In questa pratica lavoreremo sulla totalità del corpo per sciogliere le tensioni.

Per tutti 30 minuti

Rigenera il corpo e ritrova energia

In questa lezione lavoriamo in modo intenso per creare calore nel corpo

Per tutti 50 minuti

Allena la tua forza

Oggi ci dedichiamo al nosto centro: al core. Nella lezione lavoreremo sulla

Per tutti 30 minuti

Booster di energia!

Coltiviamo il flusso del prana, dell’energia vitale, attraverso i piegamenti all’indietro. I

Per tutti 30 minuti

Buongiorno positivo

Questa mattina andremo ad alzare i livelli di energia con una pratica

Per tutti 20 minuti

LIVE

Yoga nidra e rilassamento per il sistema nervoso

Lasciati guidare in una pratica per dormire, rilassante e dolce.

Per tutti 40 minuti

LIVE

Overthinking: smettere di pensare troppo

Pranayama e meditazione per liberare la mente dai suoi pesi ed alleggerirla

Per tutti 40 minuti

LIVE

Vinyasa per ritrovare l’energia

Rinnova e ricarica il tuo corpo dopo le vacanze, periodo che può

Per tutti 50 minuti

LIVE

Sahasrara, 7° chakra, il risveglio della coscienza

Per tutti 50 minuti

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Summer Yoga, rinfresca e rallenta

In questa pratica impara a rilassare il corpo e rinfrescarlo con esercizi

Per tutti 40 minuti

LIVE

Yoga tribale ed esplorazione del movimento

Suono, ritmo e musica, in una lezione su mobilità totale del corpo!

Intermedio 50 minuti

LIVE

Anahata, l’energia del cuore

Lezione di yoga Flow e meditazione sull’amore per ritrovare leggerezza e sentire

Per tutti 60 minuti

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Spice it up!

Yoga per il terzo chakra. Pratica dinamica per la forza e il

Intermedio 60 minuti

LIVE

Meditazione e pratica per calmare la mente

Per tutti 50 minuti

Trova il tuo centro e sviluppa la tua forza

Allenare la forza del nostro corpo apporta benefici alla postura, alla coordinazione

Intermedio 40 minuti

Libera la tensione dai fianchi

Utilizza questa breve ma efficace pratica per sciogliere i nodi e le

Per tutti 10 minuti

Braccia e gambe superflow

Rafforzare sia gambe che braccia in una lezione? Si può fare!!! Ho

Per tutti 40 minuti

Scopri la propriocezione

La propriocezione è la capacità di sentire il nostro corpo nello spazio

Intermedio 30 minuti

Rigenerati lentamente

Questa lezione di yoga sarà più lenta e ti consiglio di utilizzarla

Per tutti 30 minuti

Muoviti consapevolmente con il respiro

Questa lezione di vinyasa (ritmo fluido e dinamico) è pensata per riscaldare

Per tutti 20 minuti

L’importanza dell’equilibrio fuori e dentro

In questa lezione impariamo a sviluppare equilibrio e forza nelle gambe: spesso

Per tutti 40 minuti