Retreat ed Eventi

Cogli l’occasione di praticare insieme a me in luoghi meravigliosi e in splendida compagnia

Evento / Milano, 3 marzo 2024

Tribal & Somatic Healing,

Curare sé stessi attraverso il corpo

Un meraviglioso evento in collaborazione con Yoga Essential!

Senti di voler lavorare sulla tua autostima? Fatichi a riconoscerti e a comprendere qual è la tua strada? Vorresti avere una visione di te più coraggiosa e forte?

Questo viaggio attraverso la somatica e la pratica tribale ci porterà a percepire il nostro corpo con consapevolezza guidandoci verso una maggiore sicurezza. Comprenderemo a fondo i principi del movimento somatico ed esploreremo diversi esercizi di mindfulness per ritrovare la nostra vera natura.

Info ed iscrizioni

L’evento si svolgerà domenica 3 marzo dalle 10:00 alle 12:00 a Milano, Corso Garibaldi 77.

Per info, costi e prenotazioni scrivere a: meg@yogavibes.it o visitare il sito ufficiale di Yoga Essential.

Retreat / Toscana, 15, 16 e 17 marzo 2024

Miti, divinità ed astrologia

Un viaggio profondo attraverso la cultura dello Yoga con Meg, Filippo e Giulia

Hai mai pensato di approfondire la tua pratica di Yoga? Sei un o una insegnante e ti interessa la filosofia dello Yoga? Hai approcciato lo Yoga da poco e vuoi capirne di più?

Allora questo ritiro fa per te!

Io e Filippo ti guideremo in un vero e proprio viaggio attraverso la cultura dello Yoga, la sua filosofia e il potente significato che si cela dietro la mitologia e le divinità. Saranno tre giorni dedicati alla conoscenza profonda di questa antica disciplina che da sempre ha spinto uomini e donne ad interrogarsi sulla propria reale natura, a riscoprirsi e ad evolvere.

Giulia poi ci condurrà alla scoperta dell’affascinante mondo dell’Astrologia attraverso storie, racconti, classi di approfondimento e attività interattive.

Immersi nella natura del meraviglioso Agriturismo Perucci di Sopra, nel cuore della Maremma Toscana, potremo praticare insieme, creare connessioni uniche e gustare delizioso cibo locale.

Programma

Venerdì 15 marzo

  • 16:00: Arrivo in tenuta e check-in
  • 17:30: Cerchio iniziale
  • 18:00: Yoga e teoria: Dio Shiva, distruggere per creare (Filippo)
  • 19:00: Yoga Nidra, Dea Parvati, spazio per l’amore (Meg)
  • 20:00: Cena con prodotti freschi locali
  • 21:30: Gioco di astrologia (Giulia)

Sabato 16 marzo

  • 8:00: Tribal Yoga: Dea Lakshmi, creo abbondanza e manifesto ciò che voglio (Meg)
  • 9:00: Colazione
  • 10:00: Passeggiata in natura
  • 12:00: Pranzo
  • 14:00: Tarologia con Giulia
  • 15:30: Tempo libero
  • 17:00: Yoga Tai Chi: Dio Vishu, proteggere sé stessi e mantenere l’equilibrio (Filippo)
  • 19:00: Ecstatic Dance, energia cosmica (Meg)
  • 20:00: Cena
  • 21:30: Giochi

Domenica 17 marzo

  • 8:00: Yoga: Dio Brahmā, crea la tua vita (Filippo)
  • 9:00: Colazione
  • 10:00: Cos’è la carta natale (Giulia)
  • 11:00: Meditazione: Dea Saraswathi, io sono la saggezza universale (Meg)
  • 12:30: Pranzo
  • 13:30: Consegna attestati e regalini, saluti e abbracci

Info ed iscrizioni

Il retreat si svolgerà presso l’Agriturismo Perucci di Sopra, Podere Perucci di Sopra, 157, loc, 58054 Montorgiali (GR).

Il prezzo del ritiro comprende:

  • Due notti in agriturismo in camera condivisa
  • Tutti i pasti menzionati nel programma, bevande incluse
  • Tutte le pratiche di yoga menzionate nel programma
  • Utilizzo degli spazi interni ed esterni dell’agriturismo
  • Attestato di partecipazione e gift

Il prezzo NON comprende:

  • Mezzi di trasporto per raggiungere l’agriturismo
  • Pasti extra se richiesti
  • Tassa di soggiorno
  • Tutto ciò che non è specificato ne “Il prezzo del ritiro comprende”

È prevista una tassa di soggiorno pari ad 1€ a persona a notte NON inclusa nel prezzo, da corrispondere in contanti al momento dell’arrivo in struttura.

Il menù proposto sarà vegetariano con opzioni vegane. Eventuali intolleranze alimentari andranno comunicate in fase di prenotazione.

Per info, costi e prenotazioni scrivere a: meg@yogavibes.it.

Retreat / Sri Lanka, 1 – 8 aprile 2024

The Wild Side

Lo Sri Lanka è ormai per me una seconda casa da anni. In questo viaggio unico e trasformativo la natura selvaggia farà da scenario ad un’esperienza incredibile!

Faremo surf, praticheremo yoga, esploreremo noi stessi e noi stesse, ci connetteremo profondamente con gli altri, con la nostra vera natura e con quella che ci circonda.

Sarà potente e trasformativo. La giungla ci farà riscoprire il nostro lato più selvaggio e primordiale.

Alloggeremo presso il Solas Surf ad Ahangama, un luogo magico circondato da palme e affacciato sull’oceano!

 

Powered by Freddy

Questo retreat è al momento SOLD OUT

Info ed iscrizioni

Il prezzo del ritiro comprende:

  • 7 notti e 7 colazioni
  • 3 cene a tema
  • 3 lezioni di surf
  • 1 massaggio ayurvedico
  • 1 sessione di Breathwork con un esperto
  • 8 lezioni di yoga
  • 1 Tribal Workshop
  • 7 noleggi di attrezzatura da surf
  • 1 visita al tempio buddhista

Cosa non è incluso:

  • Voli
  • Pasti non menzionati nel programma
  • Mance
  • Visto turistico
  • Tutto quello non espressamente indicato ne “La quota comprende”

Per info e prenotazioni scrivere a: meg@yogavibes.it.

Retreat / Portogallo, 13 – 20 luglio 2024

Surf & Yoga Experience

Un luogo dall’atmosfera magica, immerso nella natura, con onde meravigliose e spiritualità che si respira forte nell’aria. Sto parlando di Ericeira, la prima riserva di surf in Europa!

Questo ritiro sarà un’esperienza unica che non dimenticherai, tra yoga, surf, luoghi incantati e nuove amicizie, nuovi incontri, nuove connessioni.

Un viaggio di scoperta, un’occasione per mettersi in gioco, uscire dalla propria zona di comfort e incontrare anime affini.

Alloggeremo presso la bellissima Pachamama Ericeira, la Surfhouse di Iaia e Matti, e insieme ci dedicheremo a pratiche di Yoga, lezioni di surf e free surf e indimenticabili momenti di condivisione!

Info ed iscrizioni

Il prezzo del ritiro comprende:

  • 7 notti e 7 colazioni
  • 5 lezioni di surf
  • 7 pratiche di yoga
  • Meditazioni
  • Tribal Workshop
  • Visita al monastero buddhista

Cosa non è incluso:

  • Voli
  • Pasti non menzionati nel programma
  • Tutto quello non espressamente indicato ne “Il prezzo del ritiro comprende”

Per info e prenotazioni scrivere a: meg@yogavibes.it.

Retreat / India, 24 ottobre – 6 novembre 2024

India, un viaggio attraverso lo Yoga e la spiritualità

In questo incredibile viaggio in collaborazione con Si Vola partiremo alla scoperta del nord dell’India: esploreremo Delhi, caotica capitale ricca di monumenti e vita autentica. Ci emozioneremo davanti al Taj Mahal, una delle sette meraviglie del mondo. Visiteremo Mathura, il luogo di nascita di Krishna, Agra, Jaipur ed esploreremo uno dei luoghi più mistici al mondo: Varanasi.

Ma non sarà “solo” un viaggio. Sarà un’occasione per entrare realmente in contatto con la terra in cui lo Yoga è nato, percepirne e viverne tutta l’essenza spirituale, i contrasti e le sfumature.

L’India è forse il luogo più magico e potente in cui io sia stata, ed è un’emozione per me poter organizzare questa esperienza con voi!

Sarà un viaggio fuori e dentro noi stessi e noi stesse. Un’avventura che è difficile spiegare a parole, ma tutta da vivere nella sua intensità.

Programma di viaggio:

  • Giorno 1: Partenza per l’India
  • Giorno 2: Alla scoperta di Delhi
  • Giorno 3: Varanasi, cerimonia Aarti sul Fiume Gange
  • Giorno 4: Alba sul fiume, una giornata sospesa nel tempo
  • Giorno 5: Visita. aSarnath
  • Giorno 6: Varanasi, giornata di templi e meditazione
  • Giorno 7: Verso Vrindavan, sosta a Mathura
  • Giorno 8: Visita di Vrindavan, si viaggia verso Agra. La meraviglia del Taj Mahal
  • Giorno 9: Lo spettacolo di Agra, una giornata indimenticabile in visita al Sheroes Café
  • Giorno 10: Fatehpur Sikri, in viaggio verso Jaipur
  • Giorno 11: Forte Amber, visita della città
  • Giorno 12: Tornando a Delhi
  • Giorno 13: Templi Sikh, yoga nel verde
  • Giorno 14: Arrivo in Italia, saluti e baci

L’ordine cronologico delle visite potrà essere modificato anche all’ultimo momento se le circostanze lo rendessero necessario, pur mantenendo inalterati i contenuti del programma. Per maggiori dettagli visitare il sito ufficiale di Si Vola.

Info ed iscrizioni

La quota comprende:

  • Volo internazionale dall’Italia con bagaglio a mano (andata/ritorno)
  • 13 Pernottamenti in hotel camere quadruple/triple e doppie con bagno in camera e con prima colazione inclusa
  • 12 Cene in hotel
  • Tutti trasferimenti e le escursioni secondo il programma specificato
  • Ingressi dei monumenti specificati in programma
  • Gita in barca al fiume gange a Varanasi all’alba
  • Volo interno Delhi-Varanasi-Delhi
  • Trasporto in bus privati per tutta la durata del viaggi
  • Pratiche di Yoga e meditazione
  • Spese benzina, parcheggi e pedaggi per tutto il tour
  • Assicurazione medica e bagaglio
  • Polizza annullamento
  • Tasse aeroportuali

La quota non comprende:

  • Pasti non menzionati nel programma
  • Mance
  • Visto turistico per l’India
  • Tutto quello non espressamente indicato ne “La quota comprende”

Per info e prenotazioni visitare il sito ufficiale di Si Vola.