Retreat ed Eventi

Un lungo weekend di relax e rigenerazione in una struttura immersa nella bellezza incontaminata della natura. Questo ritiro combina la pratica dello yoga con l’energia del surf, regalandoti un’esperienza unica che nutrirà corpo e anima.

La struttura che ci ospita, Dar Mouja Imsouane, è un’oasi di sostenibilità, realizzata con materiali naturali e arricchita dalla cucina a chilometro zero, dove ogni pasto è un viaggio nei sapori autentici della terra. 

Un’occasione perfetta per riconnetterti con te, con gli altri e con l’ambiente che ci circonda!

Immagina di praticare yoga al sorgere del sole, con il calore della terra sotto i piedi e il vento che accarezza la pelle. La giungla che ci avvolge diventa il nostro tempio naturale, un luogo dove ogni respiro si fonde con i suoni primordiali della vita: il canto degli uccelli, il fruscio delle foglie, il richiamo lontano dell’oceano.

Questo ritiro è molto più di una fuga: è un viaggio dentro di te, una possibilità per lasciare andare ciò che ti trattiene e abbracciare la tua essenza più vera. Alloggeremo al Solas Surf, un luogo meraviglioso fronte mare, e ogni giorno di immergeremo in pratiche che risvegliano il corpo, calmano la mente e liberano lo spirito, mentre la natura sarà la nostra guida e il nostro specchio.

Il ritiro Body of Elements tornerà il 7-9 marzo in una nuova location mozzafiato: l’Agriturismo Le Case ad Assisi. Immerso tra le colline umbre, questo luogo incantevole offre un’atmosfera di pace e connessione profonda con la natura. Le camere accoglienti, i pasti a km zero e una shala luminosa immersa nel verde faranno da cornice perfetta per un weekend di trasformazione e crescita interiore.

Cosa faremo:

Questo ritiro sarà il più completo del metodo e ci guiderà alla scoperta di noi stessi attraverso gli elementi della natura:

• Terra: ferita del rifiuto
• Acqua: ferita dell’abbandono
• Fuoco: ferita del tradimento
• Aria: ferita dell’umiliazione
• Etere: ferita dell’ingiustizia

Attraverso pratiche di movimento somatico, yoga e meditazioni guidate, esploreremo come ogni elemento e ferita influenzano corpo, emozioni ed energia, creando un dialogo profondo con il nostro io interiore.

Programma del ritiro

Venerdì 7/03:

• Arrivo presso l’agriturismo e cerchio iniziale
• 17:00-19:00 Terra: ferita del rifiuto.
• 19.30 Cena
• 21.30 Yoga Nidra

Sabato 8/03:

• 7:30-9:30 Acqua: ferita dell’abbandono.
• 9.30-10.30 Colazione
• 11.30 – 13.00 Fuoco: ferita del tradimento.
• 13:30 Pranzo
• 15.30 – 16.30 Teoria delle pratiche di movimento somatico
• 17.00 – 19.00 Aria: ferita dell’umiliazione
• 19.30 Cena e journaling

Domenica 9/03:

• 9.00-11.00 Etere, ferita dell’ingiustizia.
• 11.00-12.00 Brunch
• 12.00 – Cerchio di chiusura

Questo è un ritiro molto particolare, un intensivo dedicato a chi desidera entrare davvero in profondità nella pratica e nella filosofia dello yoga.

Le giornate saranno strutturate con 3 sessioni quotidiane:
• Pratica fisica
• Filosofia dello yoga
• Meditazione

È un’esperienza pensata per chi ama lo yoga e per chi magari sogna di diventare insegnante. Alla fine del percorso, verrà rilasciato anche un certificato di partecipazione.