Retreat ed Eventi

La goccia dell’India è cosi bella da volerci tornare continuamente.

Lo Sri Lanka è il luogo del mio cuore, l’isola che mi ha ospitata molteplici volte e nella quale è difficile non tornare. È con grande gioia che ho deciso quindi di portarti insieme a me per un ritiro davvero intenso, trasformativo e unico.

Immaginati di svegliarti nella giungla, con il sole luminoso e animali selvatici intorno a te.

Immagina spiagge tropicali, onde perfette ed una shala meravigliosa dove meditare e fare yoga. Tutto questo è realtà!

Farai le tue pratiche insieme a me ed avrai anche l’opportunità di provare una lezione di Breathwork con Gianluca Iacopini, insegnante che stimo molto e grande amico.

Avrai incluse lezioni di surf e noleggio delle tavole ogni volta che lo vorrai cosi come un servizio fotografico per tenere indelebili i tuoi ricordi. Andremo a visitare un tempio buddhista e faremo un safari, visiteremo in oltre l’orfanatrofio degli elefanti, insomma, un’esperienza incredibile.

Staremo nella meravigliosa baia di Hiriketiya, circondata da palme e bella energia. Non vedo l’ora di fare questo viaggio insieme.

Questo Retreat nasce dalla bellissima collaborazione fra me e Camilla Roses, bravissima fotografa e content creator, esploratrice, organizzatrice di spedizioni in Africa ed amica.

Passeremo 8 giorni pienissimi dedicati solamente a spensieratezza e come dice il nome del nostro viaggio “BUENA VIBRA” ossia, vibrazioni positive! Nuove persone, nuove amicizie e nuove esperienze.

Tra surf, mare, yoga, fotografia, skate, tramonti, cene insieme e lunghe chiacchierate, vivremo il nord della Spagna in un modo unico!

Io mi occuperò di guidarvi in pratiche di Yoga diverse fra loro ma unite dalla voglia di andare nel profondo di noi stessi/e e di farvi meditare al tramonto, cullati dal rumore del mare.

Cami terrà un workshop di fotografia che sarà interessante sia per chi ha un buon livello, sia per chi sta iniziando ora.

Faremo diverse lezioni di surf. Ci appoggeremo ad una scuola locale e alle guide locali.

Potrete decidere di fare lezione o free surf.Ci divideremo in gruppi equi in modo che ognuno possa surfare le condizioni adatte al proprio livello.
Nessuno viene lasciato indietro!

Programma per tutti i giorni

• Colazione
• Meditazione e pratica di yoga
• Lezione di surf (orario in base alla condizione delle onde)
• Pranzo
• Tempo libero, surf, escursioni (un pomeriggio andremo in visita al tempio)
• Meditazione o Yin Yoga
• Cena

Programma pratiche di Yoga

• Meditazione iniziale: What is freedom
• Yin Yoga:Find space
• Vinyasa Yoga:Deep inside
• Ashtanga Yoga:Your strength
• Tribal & Ecstatic Dance: Embrace
• Acro Yoga: Share

Beneficenza

Questo viaggio andrà a supportare economicamente due progetti bellissimi nel mondo: uno in Uganda e uno in India.

Viaggiare e poter fare nuove esperienze è qualcosa di prezioso, se in più si riesce a contribuire a progetti che supportano chi è meno fortunato di noi diventa qualcosa di speciale.

Con questo viaggio contribuirai al supporto di queste due charity: PROJECT Uganda e chhavn foundation

L’amore è sempre intorno a noi, basta riuscire a vederlo.

Questo Workshop ti aiuterà ad entrare in contatto con il centro energetico del cuore: a livello fisico stimolerai la zona delle spalle e del petto, mentre a livello interiore sentirai un forte senso di apertura, appartenenza, compassione.

Comprenderemo il senso del dare e del ricevere e ci connetteremo alla parte di noi più pura, l’Io autentico.

Giulia, la nostra terapista ayurvedica, ci guiderà in un automassaggio focalizzandoci sul centro del petto, in un’esperienza olfattiva e nella creazione di oli essenziali.

Io vi guiderò in una pratica di Vinyasa Yoga, una di Yoga Tribale e una Metta Meditation.

Saremo ospitati da Bequi a San Felice del Benaco, sul lago di Garda.
Bequi è un luogo meraviglioso, immerso nel verde ed affacciato sul lago. Dispone di un Dom per fare Yoga e ci offrirà un delizioso pranzo con diverse scelte.