Percorsi per il tuo benessere

Ci sono molte strade per essere felici e stare bene con il proprio corpo e con la propria mente. Ogni percorso rappresenta una di queste strade.

Scegli il tuo percorso

Apriti al tuo lato selvaggio. Scopri come ritrovare il tuo istinto attraverso il movimento libero del corpo.

14 lezioni

Se sei alle prime armi, questo è il percorso ideale. Scopri come iniziare a praticare yoga dalle basi.

7 lezioni

Filippo ci guiderà nell’esplorazione del Pranayama, il controllo del Prana, l’energia vitale che scorre al nostro interno.

4 lezioni

Riscopri il piacere di riposare bene. Praticando yoga prima di dormire, potrai rilassare il corpo e la mente.

16 lezioni

Un corso di yoga dedicato al surf, ma utile per tutti. Scopri tanti esercizi per migliorare le tue prestazioni.

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Esplora i 7 Chakra, i centri energetici del nostro corpo, attraverso classi di yoga pensate per attivare e stimolare l’energia vitale.

8 lezioni

Lascia andare le tensioni e lo stress, allontanati dalle preoccupazioni e goditi un’estate armoniosa e rigenerante.

6 lezioni

Un percorso guidato da Svea alla scoperta delle emozioni e di come liberarle attraverso il movimento del nostro corpo.

5 lezioni

Migliora la respirazione con lo yoga. Scopri come può aiutarti a liberare la mente e sentirti meglio.

7 lezioni

Scopri lo Yin Yoga. Troverai diverse pratiche lente, per distendere il corpo e calmare la mente.

12 lezioni

Ritrova la connessione con il tuo corpo. In questo corso di Vinyasa Yoga riscoprirai la tua libertà interiore.

37 lezioni

Scopri come iniziare a meditare. Impara a gestire le emozioni, i pensieri e l’energia che scorre nel corpo.

7 lezioni

Scopri assieme a me l’Ayurveda: l’antica medicina indiana, considerata la madre di tutte le cure.

10 lezioni

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

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