Percorsi per il tuo benessere

I nostri corsi di yoga online rappresentano le diverse strade da intraprendere verso il benessere del corpo e della mente. Ogni percorso è un'opportunità unica per coltivare l'equilibrio interiore, la forza fisica e la serenità mentale. Con la guida dei nostri insegnanti avrai l'opportunità di sviluppare una pratica personale significativa, sviluppando una maggiore consapevolezza interiore. Esplora i nostri percorsi di yoga e inizia a conoscere meglio la tua reale natura!

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Workshop dedicati alla formazione, alla scoperta dello Yoga e non solo.

3 lezioni

Libera le tensioni accumulare e dedicati al rilassamento profondo con questo percorso di Yoga Nidra.

13 lezioni

Apriti al tuo lato selvaggio. Scopri come ritrovare il tuo istinto attraverso il movimento libero del corpo.

14 lezioni

Scopri lo Yin Yoga. Troverai diverse pratiche lente, per distendere il corpo e calmare la mente.

12 lezioni

Riscopri il piacere di riposare bene. Praticando yoga prima di dormire, potrai rilassare il corpo e la mente.

16 lezioni

Un corso di yoga dedicato al surf, ma utile per tutti. Scopri tanti esercizi per migliorare le tue prestazioni.

, 12 lezioni

Filippo ci guiderà nell’esplorazione del Pranayama, il controllo del Prana, l’energia vitale che scorre al nostro interno.

4 lezioni

Lascia andare le tensioni e lo stress, allontanati dalle preoccupazioni e goditi un’estate armoniosa e rigenerante.

6 lezioni

Esplora i 7 Chakra, i centri energetici del nostro corpo, attraverso classi di yoga pensate per attivare e stimolare l’energia vitale.

8 lezioni

Un percorso guidato da Svea alla scoperta delle emozioni e di come liberarle attraverso il movimento del nostro corpo.

5 lezioni

Migliora la respirazione con lo yoga. Scopri come può aiutarti a liberare la mente e sentirti meglio.

7 lezioni

Ritrova la connessione con il tuo corpo. In questo corso di Vinyasa Yoga riscoprirai la tua libertà interiore.

37 lezioni

Scopri come iniziare a meditare. Impara a gestire le emozioni, i pensieri e l’energia che scorre nel corpo.

7 lezioni

Scopri assieme a me l’Ayurveda: l’antica medicina indiana, considerata la madre di tutte le cure.

10 lezioni

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

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