Scopri i diversi stili di meditazione.
Percorsi per il tuo benessere
I nostri corsi di yoga online rappresentano le diverse strade da intraprendere verso il benessere del corpo e della mente. Ogni percorso è un'opportunità unica per coltivare l'equilibrio interiore, la forza fisica e la serenità mentale. Con la guida dei nostri insegnanti avrai l'opportunità di sviluppare una pratica personale significativa, sviluppando una maggiore consapevolezza interiore. Esplora i nostri percorsi di yoga e inizia a conoscere meglio la tua reale natura!
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Pratica passo dopo passo la Half Primary Series.
Ricomincia da qui la tua routine di pratica.
Sperimenta pratiche dedicate a migliorare la mobilità articolare.
Comprendi le tue emozioni attraverso questo percorso di movimento somatico.
Conosciti meglio con lo Yoga.
Rilassa corpo, mente e spirito attraverso la meditazione.
Workshop dedicati alla formazione, alla scoperta dello Yoga e non solo.
Se sei alle prime armi, questo è il percorso ideale. Scopri come iniziare a praticare yoga dalle basi.
Affronta al meglio i cambiamenti. Scopri come depurare il corpo e alleggerire la mente.
Libera le tensioni accumulare e dedicati al rilassamento profondo con questo percorso di Yoga Nidra.
Scopri come risvegliare al meglio il corpo e la mente, con questo percorso di yoga del mattino.
Rinforza e tonifica il corpo con questo percorso di yoga pensato per lavorare sulla muscolatura.
Il tuo viaggio attraverso lo yoga inizia da qui!
Inizia un percorso di rinascita. Queste meditazioni ti aiuteranno a ricominciare da te.
Mettiti in gioco con questo corso di power yoga. Sviluppa la forza e liberati dalle tossine.
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Apriti al tuo lato selvaggio. Scopri come ritrovare il tuo istinto attraverso il movimento libero del corpo.
Rilassa corpo e mente e ritrova la calma in questo percorso di Yin Yoga guidato da Filippo.
Scopri lo Yin Yoga. Troverai diverse pratiche lente, per distendere il corpo e calmare la mente.
Segui il suono della mia voce in queste meditazioni guidate per ritrovare il tuo equilibrio interiore.
Migliora la tua flessibilità con lo yoga. Esplora pratiche di Vinyasa Yoga, per allungare i muscoli.
Migliora la mobilità e la percezione del tuo corpo con un percorso di yoga pensato per gli sportivi.
Riscopri il piacere di riposare bene. Praticando yoga prima di dormire, potrai rilassare il corpo e la mente.
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Filippo ci guiderà nell’esplorazione del Pranayama, il controllo del Prana, l’energia vitale che scorre al nostro interno.
Lascia andare le tensioni e lo stress, allontanati dalle preoccupazioni e goditi vacanze armoniose e rigeneranti.
Esplora i 7 Chakra, i centri energetici del nostro corpo, attraverso classi di yoga pensate per attivare e stimolare l’energia vitale.
Vieni a scoprire l’Hatha Yoga: lo stile più antico, originatosi nelle scuole iniziatiche dell’India e Tibet.
Un percorso guidato da Svea alla scoperta delle emozioni e di come liberarle attraverso il movimento del nostro corpo.
Migliora la respirazione con lo yoga. Scopri come può aiutarti a liberare la mente e sentirti meglio.
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Prenditi una pausa dal lavoro, rilassa i muscoli e libera la mente. In pochi minuti ti sentirai meglio.
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Scopri come iniziare a meditare. Impara a gestire le emozioni, i pensieri e l’energia che scorre nel corpo.
Scopri assieme a me l’Ayurveda: l’antica medicina indiana, considerata la madre di tutte le cure.