Percorsi per il tuo benessere

Ci sono molte strade per essere felici e stare bene con il proprio corpo e con la propria mente. Ogni percorso rappresenta una di queste strade.

Scegli il tuo percorso

Se sei alle prime armi, questo è il percorso ideale. Scopri come iniziare a praticare yoga dalle basi.

7 lezioni

Riscopri il piacere di riposare bene. Praticando yoga prima di dormire, potrai rilassare il corpo e la mente.

6 lezioni

Scopri lo Yin Yoga. Troverai diverse pratiche lente, per distendere il corpo e calmare la mente.

7 lezioni

Apriti al tuo lato selvaggio. Scopri come ritrovare il tuo istinto attraverso il movimento libero del corpo.

4 lezioni

Un corso di yoga dedicato al surf, ma utile per tutti. Scopri tanti esercizi per migliorare le tue prestazioni.

, 11 lezioni

Ritrova la connessione con il tuo corpo. In questo corso di Vinyasa Yoga riscoprirai la tua libertà interiore.

6 lezioni

Migliora la respirazione con lo yoga. Scopri come può aiutarti a liberare la mente e sentirti meglio.

7 lezioni

Scopri come iniziare a meditare. Impara a gestire le emozioni, i pensieri e l’energia che scorre nel corpo.

4 lezioni

Scopri assieme a me l’Ayurveda: l’antica medicina indiana, considerata la madre di tutte le cure.

9 lezioni

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

Prova 7 giorni gratis