Ayurveda e i tre Dosha, caratteristiche e disturbi
In questo Focus parleremo ancora dei Dosha, focalizzandoci sulle loro caratteristiche e disturbi associati.
Dosha
I Dosha sono i tre tipi principali di energia vitale: Vata, Kapha e Pitta. Qui trovi approfondimenti su come riconoscere il tuo Dosha dominante, consigli ayurvedici su alimentazione, stile di vita e pratiche quotidiane per mantenerli in equilibrio e per prenderti cura del tuo benessere.
Cos’è il Dosha Vata e come mantenerlo in equilibrio
Il Dosha Vata è formato da aria ed etere e rappresenta tutto ciò che nel nostro corpo è energia e si muove.
Dosha Kapha: cosa significa e come averlo in equilibrio
Kapha è formato da acqua e terra e significa “ciò che unisce, ciò che tiene attaccato”.
Dosha Pitta: caratteristiche e consigli ayurvedici
Pitta è formato da acqua e fuoco ed è responsabile della nostra capacità di assimilare le cose.