Meditazione sonora per ridurre lo stress
Lasciati guidare da Sara in una meditazione sonora che unisce respiro consapevole […]
Meditazioni sonore
Un percorso di meditazioni guidate e suoni che calmano lo stress e aiutano a ritrovare equilibrio. Campane tibetane, strumenti e vibrazioni profonde ti accompagneranno in uno spazio di ascolto e presenza. Ideale per chi sente la mente affollata e ha bisogno di rallentare, respirare e ritornare a sé.
Lezioni in questo percorso
Meditazione con humming per calmare la mente
In questa pratica guidata da Sara, userai il potere del humming, il […]
Leggi di più… from Meditazione con humming per calmare la mente
Meditazione sonora per il radicamento e la stabilità interiore
In questa meditazione guidata da Sara, il suono profondo delle campane e […]
Leggi di più… from Meditazione sonora per il radicamento e la stabilità interiore
Meditazione sonora per ritrovare il qui e ora
Una pratica guidata da Sara per liberare la mente dalle distrazioni e […]
Leggi di più… from Meditazione sonora per ritrovare il qui e ora