Proprio come dedichiamo cura a pulire a fondo le nostre case dopo l’inverno per accogliere la primavera, in questa pratica faremo lo stesso con il nostro corpo. L’obiettivo è smuovere l’energia stagnante e favorire una profonda pulizia interiore, lasciando spazio a una vitalità rinnovata. Filippo ti guiderà in una sequenza dinamica e abbastanza intensa, caratterizzata da torsioni e attivazioni mirate per stimolare il processo di purificazione naturale. Per la sua natura energizzante, è la lezione ideale da praticare al mattino o nel primo pomeriggio, perfetta per chi desidera sentirsi subito più leggero e reattivo.