In questa pratica di Yin Yoga, Filippo ti guida in un viaggio lento e rigenerante dedicato alla stagione primaverile. La primavera è legata all’organo del fegato: per questo, la classe si focalizza sulla stimolazione di quello che dalla medicina cinese viene descritto come il meridiano del fegato, aiutando a sciogliere le tensioni energetiche e a favorire il naturale detox del corpo. Data la sua natura profonda e meditativa, questa sessione è ideale per concludere la giornata in totale relax, ma si rivela preziosa anche al mattino, per chi desidera iniziare con un ritmo calmo e senza fretta. Un invito a fermarsi, respirare e lasciare che l’energia della nuova stagione fluisca liberamente.