Benvenuti a questa classe di Pilates con Camilla. Un momento per staccare dalla giornata, salire sul tappetino e ritrovare il contatto con il tuo corpo. Oggi lavoreremo sulla respirazione, sulla forza del nostro centro e sulla fluidità dei movimenti, rispettando sempre i ritmi di ciascuno. Fai un bel respiro profondo, lascia andare le tensioni e iniziamo.