Oli essenziali, cosa sono e come si usano
Scopri tutti i benefici che gli oli essenziali sono in grado di donare al corpo e alla mente e il loro utilizzo nello yoga
Ayurveda
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Cos’è il Dosha Vata e come mantenerlo in equilibrio
Il Dosha Vata è formato da aria ed etere e rappresenta tutto ciò che nel nostro corpo è energia e si muove.
Dosha Kapha: cosa significa e come averlo in equilibrio
Kapha è formato da acqua e terra e significa “ciò che unisce, ciò che tiene attaccato”.
Dosha Pitta: caratteristiche e consigli ayurvedici
Pitta è formato da acqua e fuoco ed è responsabile della nostra capacità di assimilare le cose.
Ayurveda, che cosa è e quali benefici porta
Oggi desidero parlarvi di Ayurveda, l’antica medicina naturale indiana considerata la madre