Ininizia a prendere consapevolezza di come respiri, allunga il tuo corpo in uno stretching profondo. La tua colonna vertebrale si muoverà lentamente, come in un dolce risveglio. Imparerai ad entrare in Adho Mukha Svanasana, il cane a testa in giù.
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Accedi Prova per 7 giorniIninizia a prendere consapevolezza di come respiri, allunga il tuo corpo in uno stretching profondo. La tua colonna vertebrale si muoverà lentamente, come in un dolce risveglio. Imparerai ad entrare in Adho Mukha Svanasana, il cane a testa in giù.