Saliamo ancora e concentriamoci sulla parte alta del corpo, le spalle. Le spalle si appesantiscono e diventano rigide poiché vengono utilizzate come muscolo accessorio quando respiriamo e non usiamo bene l’addome. E poi la postura, le responsabilità quotidiane, i problemi certo non aiutano! Qui apprenderai tecniche per stimolare i tessuti e alleviare dolori da questa zona.