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Spalle forti e flessibili

Saliamo ancora e concentriamoci sulla parte alta del corpo, le spalle. Le spalle si appesantiscono e diventano rigide poiché vengono utilizzate come muscolo accessorio quando respiriamo e non usiamo bene l’addome. E poi la postura, le responsabilità quotidiane, i problemi certo non aiutano! Qui apprenderai tecniche per stimolare i tessuti e alleviare dolori da questa zona.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Flexible Body

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

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