Yoga retreat
Lezione in diretta programmata per il
21 Giugno 2022 alle 07:30
In tutte queste pratiche ti muoverai in modo dinamico, alternando forza e flessibilità, liberando tossine e meditando in movimento
Lezione in diretta programmata per il
21 Giugno 2022 alle 07:30
Lezione in diretta programmata per il
7 Giugno 2022 alle 07:30
Lezione in diretta programmata per il
31 Maggio 2022 alle 07:30
Yoga e buddhismo. Pratica insieme a me vinyasa lento e ascolta una
Impara ad ascoltare la voce interiore e fare scelte migliori attraverso lo
Risveglia il tuo corpo con movimenti di allungamento, saluti al sole e
Questa mattina ricaricati d’energia attivando l’addome e preparando il corpo alla posizione
Mantieni in salute questo muscolo profondo, spesso rigido ma importantissimo. Sciogliamo ogni
Accogli la settimana dì primavera con questa lezione dì yoga per tutti.
Esplorazione delle transizioni tra una posizione e l’altra. Vinyasa significa muoversi in
Le torsioni “strizzano” gli organi interni per riportare poi sangue rigenerato, nuovo
In questa lezione di yoga avanzato ci muoviamo velocemente, cercando di fortificare
Stimoliamo il metabolismo! Il movimento del corpo, le torsioni, i piegamenti in
Al mattino o alla sera, questa pratica migliora la circolazione e il
Buongiorno primavera! Anche oggi ci muoviamo in modo fluido, morbido, ponendo l’attenzione
In questa lezione che porta energia a tutto il corpo troverai molti
Non hai molto tempo per una pratica di yoga completa? Prova questa
Questa lezione è molto fluida, aiuta a liberare gli accumuli di tossine,
Una breve pratica ma davvero tosta per un livello leggermente più avanzato.
Immergiti in una pratica di movimento primordiale, divertente, liberatoria, forte e dinamica.
Pratica di vinyasa multilivello nella quale arriveremo tutto il corpo coordinandolo col
Hanuman è una figura mitologica famosa ed importante nello yoga. La sua
Classe dedicata a virabhadrasana, la posizione del guerriero per la forza e
Inarcamenti e apertura. Classe sull’apertura del torace per arrivare alla posizione del
Utilizza questa lezione per migliorare l’apertura di tutto il corpo e sentire
Le posizioni più “avanzate” dello yoga hanno bisogno di preparazione: utilizza questa
Pratica Yang, focalizzata sull’addome per migliorare la propria autostima e determinazione
Una pratica per stare in forma, perché un corpo sano e forte,
Celebriamo il primo plenilunio dell’anno, anche chiamato Luna del Lupo) Una pratica