Le posizioni più “avanzate” dello yoga hanno bisogno di preparazione: utilizza questa lezione per allungare la zona inguinale, aprire le spalle e i fianchi e ottenere più stabilità per Svarga Dvijasana, uccello del paradiso.
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Accedi Prova per 7 giorniLe posizioni più “avanzate” dello yoga hanno bisogno di preparazione: utilizza questa lezione per allungare la zona inguinale, aprire le spalle e i fianchi e ottenere più stabilità per Svarga Dvijasana, uccello del paradiso.