Per vedere questo contenuto devi prima accedere

Se ancora non hai un'account clicca qui sotto per attivare la prova gratuita. Bastano meno di due minuti per registrarsi a Yoga Vibes.

Accedi Prova per 7 giorni

Accresci la tua autostima

Spesso ci auto sabotiamo con pensieri del tipo: “Non sono capace”, “che stupido che sono”, “che stupida che sono”. In questa meditazione per accrescere la nostra autostima proviamo a lavorare su questo stato mentale comune cambiando le parole che dirigiamo verso di noi.

Ci dedicheremo principalmente al nostro corpo fisico, causa di tantissimo giudizio che spesso dirigiamo sia nei confronti degli altri che di noi stessi. Impariamo a guardarci dall’esterno, con occhi meno giudicanti e più accoglienti.

Livello:
Durata:
Stile:

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

Prova 7 giorni gratis