in programma
Manifesta il tuo potenziale
Lezione in diretta programmata per il
26 Ottobre 2022 alle 07:30
Meditazione
Qui si trovano tutte le pratiche meditative per aiutare la mente a liberarsi delle sue fluttuazioni
in programma
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Overthinking: smettere di pensare troppo
Pranayama e meditazione per liberare la mente dai suoi pesi ed alleggerirla
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Sahasrara, 7° chakra, il risveglio della coscienza
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Anahata, l’energia del cuore
Lezione di yoga Flow e meditazione sull’amore per ritrovare leggerezza e sentire
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Meditazione e pratica per calmare la mente
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Om Gam Ganapataye Namaha, Yoga per la tristezza
Pratica di Yoga fluido e meditazione cantata con il mantra “om gam
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Coltiva la compassione ed il perdono
Yoga e buddhismo. Pratica insieme a me vinyasa lento e ascolta una
Meditazione sull’acqua
Ti guiderò in una meditazione sull’elemento dell’acqua, l’acqua ha un grandissimo potere
Yoga Nidra con campane tibetane
Il suono delle campane culla i pensieri e ti porta calma, in
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Segui l’istinto
Impara ad ascoltare la voce interiore e fare scelte migliori attraverso lo
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Buongiorno positivo e mente fresca
Risveglia il tuo corpo con movimenti di allungamento, saluti al sole e
Meditazione per la primavera
Inizia il percorso con una meditazione guidata che ti faccia sentire esattamente
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Meditazione e pranayama il potere del respiro
Pratica per scoprire quanta energia possa creare la nostra respirazione profonda.
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Meditazione e Pranayama per l’energia
Una pratica di 40 minuti tradizionale per iniziare al meglio la tua
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Meditazione e pranayama con mantra
Pratica di meditazione per la pace interiore con il mantra Lokah Samastah
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Meditazione e Pranayama: Vipassana e Buddhismo
Questa tecnica meditativa è importantissima per tutto il mondo orientale, voglio introdurti
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Meditazione e Pranayama: Vayu, i “venti” dello yoga
Conosci i vayu della filosofia yogica? Impareremo cosa sono e muoveremo il
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Gestire la rabbia
Pratica stress out
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Meditazione per una giornata positiva
Inizia questa giornata con una pratica di chiarezza mentale, segui il suono
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Mantra del solstizio
Il gayatri è il mantra più antico, dalla tradizione vedica, dedicato a
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Fuoco
Pratica fra kundalini e Vinyasa per l’addome
Your inner child
Ti porto a conoscere la parte più inconscia del tuo essere con
Meditazione sciamanica
Siediti comodamente, rilassa le spalle e lasciati trasportare senza preconcetti in questa
Meditazione della sera
Attiva il sistema parasimpatico per sciogliere le tensioni
Meditazione sull’amore per se stessi
Donati un po’ di amore
Meditazione trova il tuo centro
Medita per gestire l’ansia e lo stress che vengono a trovarti
Meditazione del risveglio
Risvegliati in modo diverso
Meditazione della terra
Dedica alcuni minuti al radicamento e alla connessione con la terra
Meditazione della luna piena
Entra in contatto con l’energia della luna piena
Meditazione So ham
Recita un mantra con l’aiuto di un mala