Meditazione e talk, cosa mi ha insegnato l’India
Lo Yoga è il regalo dell’India al mondo. In questa meditazione e talk live cercherò di trasmettervi cosa mi ha insegnato questo paese incredibile e intenso.
Un viaggio verso una maggiore tranquillità interiore. Queste pratiche meditative sono pensate per guidarti in una connessione più profonda con la tua persona e per aiutarti a trovare più pace mentale e benessere. Che tu stia cercando di approcciarti alla pratica, ridurre lo stress, migliorare la concentrazione o sviluppare più consapevolezza, qui puoi trovare meditazioni adatte alle tue esigenze.
Lo Yoga è il regalo dell’India al mondo. In questa meditazione e talk live cercherò di trasmettervi cosa mi ha insegnato questo paese incredibile e intenso.
Dedichiamoci a una meditazione e pranayama per imparare ad accettare, e soprattutto a capire quando è il momento di lasciar andare.
Approfittiamo di un momento così intenso come la luna piena per lasciar andare. In questa classe di Vinyasa Yoga e meditazione accoglieremo insieme un momento di riflessione, connettendoci profondamente con noi stessi e noi stesse.
Lasciati guidare in questa meditazione per conoscere meglio sé stessi.
Lasciati guidare in questa meditazione per rilassati profondamente e godere di un sonno rigenerante.
Mettiti in gioco con una pratica di mobilità per tutto il corpo!
In questa pratica di meditazione e pranayama ci concentreremo sul tema delle relazioni, con noi stessi e con gli altri.
Una breve meditazione che puoi praticare ovunque e in qualsiasi momento di pausa. Ti guiderò in una pratica che ti permetterà di rilassarti, ritrovare la calma e riconnetterti con te stesso o te stessa.
Medita mentre passeggi e connettiti con la natura circostante. Questa pratica è pensata per donare calma e consapevolezza mentre ti focalizzi su ogni passo.
Ti guiderò in una meditazione che ti riporterà al presente, permettendoti di goderti appieno le tue vacanze e i tuoi momenti di pausa.
Pratica di meditazione e yoga nidra per andare a dormire in uno stato di calma e rilassamento.
Siamo arrivati al settimo Chakra, il Chakra della corona. In questa pratica cercheremo di aprirci e accogliere la saggezza divina e sperimentare una forma di unità con l’universo.
Lasciati guidare dalla mia voce in una meditazione un po’ diversa dal
Scopri i benefici della metta meditation, la meditazione dell’amore universale.
La paura ci mostra chiaramente dove siamo bloccati o bloccate. Come una
In questa meditazione troverai la forza di superare gli ostacoli che impediscono l’autorealizzazione.
Ritagliati un momento da dedicare al silenzio e all’ascolto del tuo respiro.
Trovare sé stessi significa saper accettare i propri contrasti, anche nelle sfaccettature
Attivando lo stato di coscienza profonda sdraiati a terra, ci concederemo un
Trova la forza nel cambiamento! Dedichiamo questa live alla meditazione che ci
Ritroviamoci in questo momento così particolare in una meditazione e breathwork guidati,
Per affievolire ansia e insicurezza è necessario un profondo ascolto interiore, l’ascolto
Con questa meditazione sul coraggio cercheremo di trovare la giusta spinta per
In questa meditazione osserveremo il nostro percorso e ci concentreremo sulla gratitudine.
In questa meditazione prenderemo consapevolezza delle persone che ci circondano, del nostro
Lasciati guidare in una meditazione fatta di danze, luci, musiche, odori e
Spesso ci auto sabotiamo con pensieri del tipo: “Non sono capace”, “che
Il respiro si fa corto, la mente è incontrollabile, il corpo trema.
Meditazione e Pranayama per esprimere il tuo potenziale inespresso. Meditazione creativa per
Pranayama e meditazione per liberare la mente dai suoi pesi ed alleggerirla