In questa prima lezione cominceremo a familiarizzare con il perineo. Partiamo dunque con una serie di esercizi dedicati all’ascolto del pavimento pelvico, per poi dedicarci alla sua attivazione o rilassamento.
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Accedi Prova per 7 giorniIn questa prima lezione cominceremo a familiarizzare con il perineo. Partiamo dunque con una serie di esercizi dedicati all’ascolto del pavimento pelvico, per poi dedicarci alla sua attivazione o rilassamento.