Per vedere questo contenuto devi prima accedere

Se ancora non hai un'account clicca qui sotto per attivare la prova gratuita. Bastano meno di due minuti per registrarsi a Yoga Vibes.

Accedi Prova per 7 giorni

Attivazione ascensore del pavimento pelvico

Dopo aver preso consapevolezza del nostro pavimento pelvico e aver cominciato a familiarizzare con esso, in questa pratica vedremo come effettuare la sua attivazione ottimale. Esiste infatti un modo più indicato per mettere in funzione questa parte del corpo e te lo proporrò tramite un semplice esercizio.

Livello:
Durata:
Stile:

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessità ed offrendoti i nostri consigli.

Prova 7 giorni gratis