Una pratica dedicata a Bakasana, la posizione del corvo, per sviluppare forza, centratura e fiducia. Attraverso una sequenza mirata lavoreremo su attivazione del core, equilibrio e mobilità nei polsi e nelle anche, creando le basi per sollevarci con stabilità e presenza sulle nostre braccia. Non si tratta solo di “volare”. ma di sentirsi sostenuti da dentro, anche a pochi centimetri da terra. Gioca, sperimenta e, soprattutto, ascolta il tuo corpo!