In questa pratica, Filippo ti guiderà alla scoperta dell’elemento Terra, che secondo l’Ayurveda domina la prima parte della primavera insieme all’acqua, dando vita al dosha Kapha. Essendo l’elemento più solido e fisico, la Terra rappresenta la nostra base sicura: lavoreremo sulla stabilità del corpo per costruire un centro forte e imperturbabile. Questa sessione è pensata per contrastare il “vento di cambiamento” e il senso di squilibrio che la mezza stagione spesso porta con sé. Attraverso una pratica intensa e corporea, ritroverai la fermezza necessaria per restare presente e radicato, trasformando la pesantezza stagionale in una forza calma e rassicurante.