In questa lezione di yoga dedicata al secondo Chakra, noto anche come Chakra sacrale o Svadhisthana, esploreremo l’energia della creatività, del piacere e del flusso vitale che risiede in questa regione del nostro corpo. Questa lezione ci permetterà di connetterci con la nostra creatività interiore, di stimolare la vitalità e di rafforzare il nostro centro emotivo.