Cominciamo il nostro percorso con una lezione di yoga ispirata alla fase di Luna Nuova. La particolarità di questa fase è che la Luna non è visibile in cielo poiché è interposta tra la Terra e il Sole. Immaginiamo dunque un immenso cielo azzurro, libero, spazioso, come un’occasione per ricominciare da capo e lasciare spazio a nuovi obiettivi, porre nuove intenzioni, darci la possibilità di rinnovarci e rinascere. In questa classe ci muoveremo fluidamente connettendo il respiro alle posizioni, ponendo particolare attenzione alle gambe, le nostre radici, per creare radicamento e stabilità e sentirci pronte e pronti riscrivere le nostre intenzioni.