In questa classe di Yin Yoga guidata da Filippo andremo a connetterci profondamente con l’elemento dell’acqua, che nella medicina tradizionale cinese è estremamente legato alla nostra parte Yin. La tradizione infatti sostiene molto le nostre due polarità opposte, lo Yin e lo Yang: la parte Yin è collegata all’energia femminile, lunare, all’elemento dell’acqua, mentre la parte Yang richiama l’energia maschile, solare e l’elemento del fuoco. Questa pratica è legata dunque all’elemento acqua e consisterà in movimenti fluidi e morbidi, lasciando poi andare il corpo all’interno delle posizioni.