Benvenuti al vostro Rituale Linfodrenante, la pratica perfetta da svolgere al mattino per energizzare tutto il corpo e prepararlo alla giornata, ma eccezionale anche in qualsiasi momento vi sentiate gonfi o appesantiti. Servirà soltanto un libro da tenere a portata di mano: lo useremo come un pratico e solido mattoncino per facilitare i movimenti e stimolare il ritorno venoso. Attraverso l’attivazione del diaframma, pompaggi mirati, inversioni dolci e piccoli stimoli ritmici, andremo a riattivare la circolazione e il sistema linfatico, liberando le gambe da quella sensazione di zavorra e regalandovi un’immediata carica di leggerezza e vitalità.