Questa lezione di Yoga per le fasi lunari sarà leggermente più intensa, dinamica ed energica, proprio come la Luna in questa sua fase. A differenza della lezione precedente in cui i movimenti erano abbastanza liberi, in questa classe le posizioni saranno più tradizionali ma anche un po’ più impegnative, di forza e di resistenza. Per ogni Asana proporrò comunque una variante perciò non preoccuparti se non riesci a praticare tutte le posizioni perfettamente!