Una lezione fluida e ispirata per avvicinarsi a Natarajasana, la posizione del danzatore, che incarna l’energia di Shiva, il dio danzante. Simbolo di equilibrio tra forza e grazia, radicamento e apertura, questa posizione ci invita a muoverci con consapevolezza nello spazio. Attraverso movimenti progressivi lavoreremo su stabilità, estensione, inarcamenti e apertura del petto, lasciandoci guidare dal respiro e dalla presenza.