Winter Detox per creare calore e purificarsi
Pratica di yoga invernale detox, purificante, ideale per creare calore. Consigliata da […]
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Yoga per l’inverno
Un percorso invernale con Filippo Mori che unisce Yoga, Ayurveda e Medicina Cinese. Affronterai la stagione Yin alternando pratiche mattutine energizzanti, per creare calore interno, a sessioni serali ristorative dedicate all’introspezione. Lavora sull’elemento acqua e sui meridiani per rigenerare le tue energie profonde e superare le paure stagionali.
Lezioni in questo percorso
Morning practice per risvegliare l’energia
Una pratica di yoga energizzante per stimolare la creazione di calore e […]
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Respiro Ujjai per una pratica riscaldante
Il respiro Ujjai è una tecnica di respirazione riscaldante, crea calore dall’interno. […]
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Water Element, pratica fluida per l’inverno
Pratica di yoga fluida, lenta e contante che ha lo scopo di […]
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Chair Winter practice
Useremo la sedia per andare in profondità in alcune posture di yoga. […]
Yin yoga per l’elemento acqua
Una pratica dedicata a equilibrare l’elemento acqua, l’elemento della stagione invernale. […]
Kapha Flow
Una pratica di Vinyasa dedicata al dosha Kapha che domina la stagione […]
Winter Essential
Una pratica di yoga essenziale nella forma e nella sostanza per essere […]
Lezioni Live correlate
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Incarnare l’inverno, yin yoga con Filippo
Vivere l’essenza dallo stare senza fare per forza […]
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Oltre il risultato fisico: yin yoga con Filippo
Concediti una classe di Yin Yoga pensata per connetterti con il tuo […]
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Detox serale con Filippo
Una pratica di Hatha yoga lenta e consapevole, pensata per eliminare le […]