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Allungamento e flessibilità delle gambe

Inizia da un profondo allungamento dei muscoli posteriori delle gambe, spesso tesi e rigidi a causa di diversi fattori: lo sport, il lavoro ma anche il tempo trascorso in macchina o al pc. Sarà un rilascio graduale anche perché in questa zona tratteniamo qualche stato emotivo stressante.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Flexible Body

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