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Forza e consapevolezza

Percepire i dettagli del tuo corpo è importante per capirlo e ascoltarlo. Qui una pratica per rinvigorire la muscolatura e buttare fuori tutte le tossine mentre rafforzi l’addome con dei plank laterali e dei guerrieri.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Power Flow

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