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Mindful move

Ci muoviamo attivando tutto il corpo in questa lezione di livello intermedio veloce e dinamica. Al termine troverai anche un’inversione sulla testa ed è ottima come boost di energia da utilizzare al mattino! Ripetila per memorizzarla e respira a fondo in ogni posizione.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Ritmo Naturale

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