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Rilassati e migliora il tuo sistema immunitario

Puoi praticare questa lezione anche direttamente a letto poco prima di coricarti. È una lezione semplice, lenta ed efficace per il sistema immunitario: un corpo teso tende anche ad ammalarsi più velocemente. Ti porterai quindi in uno stato di tranquillità che ti aiuterà a ricaricare le pile per il giorno dopo.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Yoga per Dormire

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