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Vinyasa Remix

In questa lezione di vinyasa, ovvero di yoga dinamico e fluido, troverai diverse posizioni già viste prima alternarsi e l’unica cosa a cui fare attenzione è proprio la sinergia tra movimento e respiro. Prova a seguire il ritmo inspirando ed espirando rumorosamente e in modo calmo ma profondo. Ottima lezione da utilizzare la sera per liberare le tossine accumulate durante il giorno.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Ritmo Naturale

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

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