Parliamo ora di due delle parti del corpo che più vengono stimolate nello yoga: le nostre anche e il nostro bacino. Si tratta di un argomento che tocca tanti e tante praticanti, poiché spesso ho sentito dire da chi si approccia a questa disciplina di percepire una certa rigidità in questa zona. Vediamo insieme la loro struttura e il loro funzionamento.