Yoga Primi Passi

Yoga, piacere di conoscerti

Introduzione Yoga Primi Passi

Se non hai mai praticato Yoga o vuoi semplicemente rispolverare le posizioni di base questo percorso è adatto a te! È un inizio, la strada per conoscere questa disciplina. Qui troverai svariate lezioni con diversi focus ma soprattutto conoscerai a fondo gli Asana chiave della pratica. Credo che sia molto importante fermarsi a capire bene come ci si muove correttamente prima di passare a lezioni più dinamiche! Esplorerai il cane a testa in giù, l’albero, i guerrieri ed altro. Ti consiglio di seguire questo percorso in ordine cronologico! Per praticare ti consiglio anche di utilizzare due blocchetti o due libri di egual misura.

Lezioni in questo percorso

Risveglia il tuo corpo

Risveglia i tuoi sensi percependo ogni dettaglio del tuo corpo

Scopri le posizioni dello yoga

Le asana diventeranno le tue compagne d’avventura in questa lezione focalizzata sui saluti al sole

Forza e stabilità, i guerrieri

Un guerriero nello Yoga conosce i suoi obiettivi e la sua determinazione

Allunga e rafforza il tuo corpo

Un corpo in salute è un corpo anche forte e flessibile

Esplora il tuo equilibrio

Focalizzati sul tuo baricentro e fortifica piedi, gambe e addome

19,90€ al mese e disdici quando vuoi

Ogni settimana nuove lezioni e contenuti legati a yoga, meditazione e ayurveda

REGISTRATI ORA