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Buongiorno Primavera

Buongiorno primavera! Anche oggi ci muoviamo in modo fluido, morbido, ponendo l’attenzione sull’apertura delle spalle e sugli affondi per fortificare le gambe. Questa pratica ci sfida un pò e ci fa sudare ma è sicuramente molto benefica per eliminare le tossine dal corpo. Se senti stanchezza puoi sempre riposarti! Ma non cè modo migliore di svegliarsi che con una carica di energia.

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