Oggi dedichiamo la pratica al quinto Chakra, noto anche come Chakra della gola o Vishuddha. Utilizzeremo l’energia della comunicazione autentica, dell’espressione creativa e dell’ascolto consapevole. Attraverso questa pratica cercheremo di aprire il canale della nostra voce interiore e di trovare il coraggio di esprimere la nostra verità unica al mondo.