Chi sei quando togli tutte le etichette? In questa classe di Vinyasa yoga esploreremo il legame inseparabile tra la ricerca di sé (Svadhyaya) e l’affermazione del proprio potere personale. Insieme, costruiremo una sequenza riscaldante focalizzata sul core e sulle aperture del petto e del torace, pensata per attivare il tuo plesso solare e stimolare Manipura Chakra. Sarà una pratica intensa e introspettiva, pensata per scaldare il corpo ma anche per farti riprendere il controllo della tua narrativa. Vieni a coltivare il coraggio di essere radicalmente te stesso.