È un grande piacere darti il benvenuto alla prima tappa di questo nuovo percorso! In questa prima lezione di introduzione allo Yoga parleremo di corpo, analizzando, in particolare, il rapporto tra il nostro corpo fisico e lo yoga. Scoprirai che questa disciplina vede ciò che noi chiamiamo “corpo” non solo come la materia, bensì come un elemento che possiede anche una valenza energetica.