Lascia che la tua energia sbocci con la stessa forza vibrante e improvvisa della primavera. In questa lezione, ci muoveremo attraverso un movimento fluido e morbido, disegnato per sciogliere i ristagni invernali e risvegliare il corpo con estrema dolcezza. Il cuore della pratica risiede nella ripetizione consapevole: ripetere il flusso ci permette di liberare la mente e sbloccare i canali energetici, ma funge anche da ancora. In un periodo di grande cambiamento come la primavera, la ripetizione ci regala quella stabilità e quel senso di radicamento necessari per non perdere l’equilibrio mentre tutto intorno a noi si trasforma.