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L’importanza delle gambe per la pratica

In questa terza lezione parliamo invece delle nostre gambe e delle ginocchia. Comprendere la loro struttura ossea e muscolare è molto importante poiché si tratta di una parte del corpo che può essere soggetta a infortuni o disturbi, specialmente in caso di movimenti eseguiti scorrettamente.

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Percorso: Yoga Primi Passi

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