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Migliora la tua agilità sul surf

Diventare più agili è importante nel surf, prova questo allenamento fatto di salti, burpees, apertura e mobilità delle anche. Se un volta non è abbastanza, ripetilo anche due o tre volte e il tuo corpo ne sentirà sicuramente gli effetti.

Livello:
Durata:
Percorso: Surf Yoga

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