Movimento libero

Useremo la sedia per andare in profondità in alcune posture di yoga. […]

Leggi di più… from Chair Winter practice

Questa classe di movimento somatico ha lo scopo di aiutarti a rilasciare […]

Leggi di più… from Scarica d’energia per liberarti dalla rabbia

Questa classe di movimento somatico è pensata per risvegliare e celebrare la […]

Leggi di più… from Esplodi di gioia con la danza della felicità

Trova stabilità e sicurezza di fronte alla paura con questa lezione di […]

Leggi di più… from Radicati nel presente per gestire la paura

Questa classe di movimento somatico è dedicata a chi cerca serenità e […]

Leggi di più… from Abbraccia la calma con i rituali contro lo stress

Questa lezione di movimento somatico vuole aiutarti a superare la tristezza attraverso […]

Leggi di più… from Il flusso del cuore per emergere dalla tristezza

Questa lezione di movimento somatico è pensata per aiutarti a gestire e […]

Leggi di più… from La danza del respiro contro l’ansia

Ti presento il metodo Tribal, un connubio tra yoga, movimento primordiale e somatica. […]

Leggi di più… from Pratica introduttiva al Tribal

Nella fase di Luna Crescente muoveremo il corpo in una classe di yoga dinamico per creare energia. […]

Leggi di più… from Aumenta la tua energia durante la Luna Crescente

Questa è una lezione potente, un Tribal che ti farà sentire in […]

Leggi di più… from Potenzia la tua autostima

Accogli il sentimento della tristezza e del dolore per lasciarlo andare attraverso il movimento libero. […]

Leggi di più… from Comprendi il tuo dolore

Lascia andare e alleggerisci il senso di colpa attraverso il movimento libero, in questa lezione di yoga pensata per librare le emozioni. […]

Leggi di più… from Alleggerisci il senso di colpa

Comprendi la rabbia e lasciala andare in questa lezione di movimento libero, in cui ascolteremo e ci connetteremo profondamente con il nostro corpo. […]

Leggi di più… from Sfoga la tua rabbia

Spesso per paura neghiamo ciò che stiamo provando. In questa lezione impareremo a liberarci dalle barriere che poniamo nei confronti delle nostre emozioni, accettandole, comprendendole e lasciandole andare. […]

Leggi di più… from Accetta le tue emozioni

Lasciati guidare da Svea in una classe di movimento libero che ti aiuterà a comprendere la paura del rifiuto e a lasciarla andare. […]

Leggi di più… from Gestisci la paura del rifiuto

Questa lezione di Tribal Yoga vuole riportarci ad un movimento libero e […]

Leggi di più… from Esplora gli elementi

Direttamente dalla giungla lasciati coinvolgere e trasportare da un flusso di movimento […]

Leggi di più… from Tribal and Ecstatic dance in Sri Lanka

In diretta dal portogallo ripeteremo la lezione vista al Wanderlust festival: una […]

Leggi di più… from Tribal dance and flow

Un risveglio morbido, per tutti, in connessione con respiro e corpo che […]

Leggi di più… from Tribal morning Yoga, sperimenta ed esplora

Senti la necessità di eseguire il take off più agilmente? Più velocemente? […]

Leggi di più… from Migliora il tuo take off con lo yoga

Sei pronto, sei pronta a riscaldarti? Iniziamo con qualche minuto subito prima […]

Leggi di più… from Riscaldamento spalle e fianchi pre surf

Hai poco tempo per riscaldarti e stai per entrare in acqua? Fermati, […]

Leggi di più… from Riscaldamento veloce pre surf

Una pratica dedicata alla musica, fluida, morbida, per riscoprire la connessione naturale […]

Leggi di più… from Ritmo & Suono

Hai mai provato a ballare liberamente? A fondere lo yoga con uno […]

Leggi di più… from Ecstatic Dance

In questa lezione unirai equilibrio e movimento, due fondamenti opposti. […]

Leggi di più… from Ritmo Tribale

In questa lezione ti connetterai con l’elemento fondamentale di questo percorso: la […]

Leggi di più… from Entra in contatto con la terra

Ora che hai preso confidenza con questo stile puoi buttarti in una […]

Leggi di più… from L’istinto che si muove

Questa lezione ti aiuterà a muoverti attivando la propriocezione, ovvero il senso […]

Leggi di più… from Libertà di essere

In questo flow imparerai a muoverti con le ginocchia in sospensione ed attivare l’addome […]

Leggi di più… from Mobilità articolare