in programma
Tribal morning Yoga, sperimenta ed esplora
Lezione in diretta programmata per il
14 Giugno 2022 alle 07:30
Movimento libero
Muoviti fuori dagli schemi, esplora il tuo corpo e supera i tuoi limiti
in programma
Riscaldamento veloce pre surf
Hai poco tempo per riscaldarti e stai per entrare in acqua? Fermati,
Riscaldamento spalle e fianchi pre surf
Sei pronto, sei pronta a riscaldarti? Iniziamo con qualche minuto subito prima
Migliora il tuo take off con lo yoga
Senti la necessità di eseguire il take off più agilmente? Più velocemente?
Allena la remata e fortifica braccia e spalle
Alleniamoci insieme! In questo training miglioriamo la remata con esercizi ripetuti per
Migliora la tua agilità sul surf
Diventare più agili è importante nel surf, prova questo allenamento fatto di
LIVE
Ritmo & Suono
Una pratica dedicata alla musica, fluida, morbida, per riscoprire la connessione naturale
LIVE
Ecstatic Dance
Hai mai provato a ballare liberamente? A fondere lo yoga con uno
Tribe animal
La fusione tra Capoeira e Animal Yoga genera una sequenza di movimenti
Yoga Animale
Una vera e propria lezione di Yoga in cui intervengono gli elementi
Ritmo Tribale
In questa lezione unirai equilibrio e movimento, due fondamenti opposti.
Entra in contatto con la terra
In questa lezione ti connetterai con l’elemento fondamentale di questo percorso: la
L’istinto che si muove
Ora che hai preso confidenza con questo stile puoi buttarti in una
Libertà di essere
Questa lezione ti aiuterà a muoverti attivando la propriocezione, ovvero il senso
Flow animale
Prova un vero e proprio movimento animale
Animal move
Con il peso del tuo corpo puoi produrre energia e caricarti di positività
Forza a corpo libero
Unisci ciò che hai imparato nelle classi precedenti e scopri nuove forme di movimento
Movimento primitivo
Movimento primitivo, naturale ed intuitivo in questo breve flow ma potente
Mobilità articolare
In questo flow imparerai a muoverti con le ginocchia in sospensione ed attivare l’addome