Tribal and Ecstatic dance in Sri Lanka
Direttamente dalla giungla lasciati coinvolgere e trasportare da un flusso di movimento
Muoviti fuori dagli schemi, esplora il tuo corpo e supera i tuoi limiti
Direttamente dalla giungla lasciati coinvolgere e trasportare da un flusso di movimento
In diretta dal portogallo ripeteremo la lezione vista al Wanderlust festival: una
Suono, ritmo e musica, in una lezione su mobilità totale del corpo!
Un risveglio morbido, per tutti, in connessione con respiro e corpo che
Diventare più agili è importante nel surf, prova questo allenamento fatto di
Hai poco tempo per riscaldarti e stai per entrare in acqua? Fermati,
Sei pronto, sei pronta a riscaldarti? Iniziamo con qualche minuto subito prima
Senti la necessità di eseguire il take off più agilmente? Più velocemente?
Alleniamoci insieme! In questo training miglioriamo la remata con esercizi ripetuti per
Una pratica dedicata alla musica, fluida, morbida, per riscoprire la connessione naturale
Hai mai provato a ballare liberamente? A fondere lo yoga con uno
La fusione tra Capoeira e Animal Yoga genera una sequenza di movimenti
Una vera e propria lezione di Yoga in cui intervengono gli elementi
In questa lezione unirai equilibrio e movimento, due fondamenti opposti.
In questa lezione ti connetterai con l’elemento fondamentale di questo percorso: la
Ora che hai preso confidenza con questo stile puoi buttarti in una
Questa lezione ti aiuterà a muoverti attivando la propriocezione, ovvero il senso
Prova un vero e proprio movimento animale
Con il peso del tuo corpo puoi produrre energia e caricarti di positività
Unisci ciò che hai imparato nelle classi precedenti e scopri nuove forme di movimento
Movimento primitivo, naturale ed intuitivo in questo breve flow ma potente
In questo flow imparerai a muoverti con le ginocchia in sospensione ed attivare l’addome