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Muoviti consapevolmente con il respiro

Questa lezione di vinyasa (ritmo fluido e dinamico) è pensata per riscaldare il tuo corpo e muoverti meglio. È un’ottima pratica da alternare allo sport: utilizzala come stacco per migliorare la mobilità e per sentire l’allungamento dei tuoi muscoli.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Yoga per lo sport

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