Yoga per lo sport

Da una grande collaborazione nasce un grande percorso! Yoga per lo sport è un’idea che ha preso vita dalla partnership con XMasters, il festival di Radio Deejay dedicato allo sport.

Sport e Yoga sono davvero complementari e simili: entrambi ci motivano ad essere persone migliori, ci donano pace e ci sfidano mentalmente, ci chiedono di metterci in gioco e possono cambiare la nostra vita! 

Questo percorso migliorerà la mobilità del tuo corpo, aumenterà la tua forza e al contempo ti darà maggiore elasticità. Ho pensato a pratiche molto diverse tra loro, alcune più dinamiche e attive ed altre più lente e rigeneranti. Alcune lezioni possono essere usate come vero e proprio defaticamento dopo la tua pratica sportiva e altre come un vero e proprio allenamento. Troverai la giusta complementarietà per qualsiasi sport tu stia praticando.