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Posizione del corvo – Bakasana e Kakasana

Bakasa e Kakasana sono asana per chi ha un livello intermedio di pratica dello Yoga. Io consiglio di praticarle con un cuscino davanti alla testa per maggior sicurezza. Consiglio anche di riscaldare i polsi e lavorare sull’addome prima di entrare nella posizione.

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