In questa pratica di Power Vinyasa yoga esploreremo le posizioni in piedi – Standing Asana, il pilastro centrale di ogni pratica. Attraverso il mito di Virabhadrasana (il guerriero nato dai capelli di Shiva), viaggeremo dentro la storia di questa asana per risvegliare la nostra forza interiore, la nostra determinazione ma anche la nostra compassione. Preparati a un flow dinamico e intenso: lavoreremo sul radicamento profondo, attivando intensamente gambe, glutei e i nostri muscoli stabilizzatori. Trova la tua stabilità, connettiti alla terra e al tuo equilibrio interiore.