Per vedere questo contenuto devi prima accedere

Se ancora non hai un'account clicca qui sotto sul pulsante registrati. Bastano meno di due minuti per registrarsi a Yoga Vibes.

ACCEDI REGISTRATI

Riscaldamento completo pre surf

Crea spazio e rilassati prima della session! In questa lezione di yoga per il surf inizierai a riscaldare le spalle e a mobilitare la cuffia dei rotatori (importantissima!). Questa lezione ti aiuterà a prevenire qualche piccolo dolore dopo la tua session e a sentirti meglio perché respirerai a fondo. Ti farà sentire già in connessione con l’acqua e ti muoverai con affondi, riscaldamenti dell’ addome, movimenti sincronizzati delle braccia. Sarà un momento di benessere e libertà: sono sicura che ti sarà molto utile!

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: Surf Yoga

19,90€ al mese e disdici quando vuoi

Ogni settimana nuove lezioni e contenuti legati a yoga, meditazione e ayurveda

REGISTRATI ORA