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Riscaldamento spalle e fianchi pre surf

Sei pronto, sei pronta a riscaldarti? Iniziamo con qualche minuto subito prima di entrare in acqua con un warm up pensato per le tue spalle e i tuoi fianchi. Eviterai cosi molte rigidità ed entrerai in acqua con più sicurezza, provare per credere!

Livello:
Durata:
Percorso: Surf Yoga

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