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Riscaldamento veloce pre surf

Hai poco tempo per riscaldarti e stai per entrare in acqua? Fermati, fai un bel respiro e inizia questo riscaldamento veloce: non saltarlo, mi raccomando, anche se ti senti in forma gli strappi muscolari possono essere evitati con un buon stretching e qualche affondo 😊

Livello:
Durata:
Percorso: Surf Yoga

Allena mente e corpo, eleva il tuo spirito!

Pratica yoga quando e dove vuoi, scegliendo tra lezioni e contenuti sempre nuovi. Ti guideremo ascoltando le tue necessitΓ  ed offrendoti i nostri consigli.

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