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Sirsasana, tecnica per la posizione sulla testa

Entriamo nel dettaglio della posizione invertita sulla testa e vediamo insieme come approcciarla correttamente. Ripeti questa lezione spesso, ascoltando sempre il tuo corpo. Allenati al movimento e affina la tecnica per raggiungere piano piano, senza fretta, la posizione.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: A testa in giù

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