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Vinyasa flow energizzante con le inversioni

In questa pratica di Vinyasa ci riscalderemo per bene ed entreremo nelle due posizioni invertite Sirsasana e Pincha Mayurasana. Ripeti questo flow spesso, ascoltando sempre il tuo corpo. Allenati al movimento e affina la tecnica per raggiungere piano piano, senza fretta, la posizioni invertite.

Livello:
Durata:
Stile:
Percorso: A testa in giù

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